Murányi Krisztina
Coach, szomatodráma konzulens

Murányi Krisztina portréja

Coaching és SzomatoDráma, egyéni és csoportos önismeret

A változás kulcsa benned van.
Segítek, hogy odatalálj.

Lépjünk kapcsolatba

Közös munkánk eredményeként:

  • közelebb kerülsz a belső erődhöz,
  • könnyebben tudod képviselni magad,
  • lépéseket teszel a vágyott irányba,
  • növekszik az önértékelésed,
  • több örömet és kiegyensúlyozottságot tapasztalhatsz.

Életed során bármikor lehetsz teljesebb annál, mint amit éppen élsz!

Találkozások

Coaching

Ha elakadtál életed valamelyik területén, egy támogató coaching folyamat keretében segítek neked abban, hogy megtaláld a továbblépésedhez vezető utat. Felismerd az akadályaidat és saját belső erőforrásaidat. Bátorítalak, hogy merj változtatni az örömtelibb életedért és változást fogsz tapasztalni.

Nem mondom meg, mit tegyél, azt végül mindig te tudod, de lesznek javaslataim és előrevivő kérdéseim. Biztonságos és bizalmas környezetben őszintén beszélgethetünk.

Kérek időpontot Érdekelnek a részletek

Szomatodráma

Egy gyakorlatias, játékos és kreatív önismereti módszer. Segítségével rálátsz a benned zajló folyamatok és az aktuális élethelyzeted összefüggéseire, a belső akadályaidra és átérzed ennek súlyát.

Lépéseket teszel, új irányokat próbálsz ki, kapcsolódsz önmagaddal, elindul egy gyógyító belső kommunikáció benned, ami a külső változások forrása.

Kérek időpontot Érdekelnek a részletek

Írások

Téli Esték beszélgetős estsorozat, színes szőnyeg a képen

Téli ֍ Esték

Beszélgető estek témákkal, hívogató kérdésekkel. Együtt. Bensőségesen.

Tovább olvasom
borostyán fut fatörzsön hogyan gyógyít a szomatodráma játékod?

Hogyan gyógyít a SzomatoDráma®játékod?

„Magamban hordom saját egemet.” Szabó T. Anna

Tovább olvasom
őszi - téli szomatodráma programok naplemente a víz felett

Őszi ֍ Téli SzomatoDráma® Programok

Ezekre a kiscsoportos SzomatoDráma® Programokra Várlak szeretettel, ha dolgoznál a testi – lelki harmóniádért.

Tovább olvasom
nyári szomatodráma események

Július ֍ Augusztus SzomatoDráma® Események

Nyári kiscsoportos SzomatoDráma® programok Budapesten, Velem.

Tovább olvasom
A korábbi cikkek is érdekelnek

Mások mondták rólam

  • Kriszti több alkalommal is segített már testi tüneteim megértésében. Bizalmat árasztó, támogatást nyújtó, szakmájában jártas embernek ismertem meg. A játékok folyamán végig azt éreztem, hogy egy igazi vezetőként, kedves mosolyával ott áll mellettem. Minden alkalommal arra törekedett, hogy eljuttasson a megértés állapotáig. Azóta jobban érzem magam. Meleg szívvel ajánlom minden olyan embernek, aki játékos formában kívánja elengedni a zavart okozó feszültségét, hogy ebből eljuthasson a megújulás felszabadító pillanatáig. Keressétek Krisztit!

    Gombos Richárd Roland

  • Krisztinától egy nehéz, útkeresős időszakban kértem segítséget. A fejem tele volt lelkes tervekkel, de kérdőjelekkel, a felelősség terhével is. Ő velem gondolkodott, de ezektől a nehézségektől, naivságoktól mentesen, kívülről szemlélte a helyzetem. Olyan kérdéseket tett fel, melyek megválaszolásával egész más nézőpontból láthattam a problémákat, így új utakat találva. Segített reális célokat kitűzni és elérni is, így növelve önbizalmam és erőm a folytatáshoz. Inspiráló és felemelő volt a vele való munka, akár a szakmai, akár az önismereti részét tekintve. Nagyon hálás vagyok neki ezért!

    Bogi

  • Minden beszélgetésünkben éreztem a Kriszti szaktudását és támogatását. Akár rövid, akár hosszú távon gondolkodik valaki a coachingban, csak ajánlani tudom.

    Klippel Mór

  • Kriszta nagyon jól vezetett a szomatodráma játékomban. Éreztem, hogy „tartja a teret”. Pontos visszajelzést adott a „vakfoltjaimról”, hogy kívülről hogyan fest a játék képe. Több lehetőséggel is „megkínált”, de nem erőltetett rám semmit. Nem siettetett, addig tartott a játék, ameddig jelenleg el tudtam jutni. Köszönöm! ♥️

    Gergő

  • Először is szeretnék megköszönni neked Mindent. Egyik pillanatról a másikra elvesztettem a nagymamámat, aki nagyon sokat jelentett nekem. Egy közel 8 hónapos közös munka áll mögöttünk, amivel nagyon sokat segítettél nekem. Mit is adott nekem a közös munka? Rengeteg erőt a nehéz időszakomban. Azt gondolom, hogy rengeteget segített nekem, hogy egy olyan embernek tudtam elmondani az érzelmeimet, aki nem családtag volt. Számomra talán az volt a legértékesebb, hogy segítettél átvészelni a “fekete gyász időszakot” és újból meg tudtam látni adott dolgokban a szivárványt. Még egyszer nagyon köszönöm neked azt a sok segítséget, amit ezekkel a beszélgetésekkel nyújtottál nekem!

    Gabi

  • Nagyon köszönöm azt a támogató játékvezetést, amiben részem volt a közös szomatodráma játékunk folyamán. ​Ahol, egy egyszerűnek tűnő munkával kapcsolatos elakadásomból indultunk. Mondhatni ártalmatlannak tűnő témában, ami kapcsán a kamaszkoromban találtam magam, a szüleim válása közepette. Figyelmen kívül hagyva magamat tőlük és figyelmen kívül hagyva magamat önmagamtól. Nagy tanulság volt! ​Köszönöm azt a gyengéd de határozott támogatást, és azt az együttérzést amit Tőled kaptam a játék során. Ez a meghatározó felismerés megérte a könnyeket!! ​Csak ajánlani tudom mindenkinek, a Veled való munkát, és ezt a módszert. Hálával gondolok Rád!

    Árpási Eszter