Murányi Krisztina
Coach, szomatodráma konzulens

Murányi Krisztina portréja

Coaching: személyes segítő beszélgetések a vágyott életedért

A változás kulcsa benned van.
Segítek, hogy odatalálj.

Lépjünk kapcsolatba

Közös munkánk eredményeként:

  • megtalálod a célodhoz a belső erődet,
  • elindulsz a vágyott irányba,
  • növekszik az önbizalmad,
  • jobban tudod képviselni önmagadat,
  • harmonikusabbak lesznek a kapcsolataid,
  • több örömet és kiegyensúlyozottságot tapasztalhatsz a mindennapjaidban.

Életed során bármikor lehetsz több annál, mint amit éppen élsz!

Találkozások

Coaching

Ha elakadtál életed valamelyik területén, egy támogató coaching folyamat keretében segítek neked abban, hogy megtaláld a továbblépésedhez vezető utat. Felismerd az akadályaidat és saját belső erőforrásaidat. Bátorítalak, hogy merj változtatni az örömtelibb életedért és változást fogsz tapasztalni.

Nem mondom meg, mit tegyél, azt végül mindig te tudod, de lesznek javaslataim és előrevivő kérdéseim. Biztonságos és bizalmas környezetben őszintén beszélgethetünk.

Kérek időpontot Érdekelnek a részletek

Csoportok

A csoportok célja, hogy együtt, közösségben, egymást támogató, elfogadó és inspiráló légkörben beszéljük meg és dolgozzuk fel a bennünket éppen foglalkoztató élettémáinkat. Egymást és önmagunkat bátorítva, kíváncsisággal és érdeklődéssel, megértéssel és befogadással.

Segítőink ebben a rajz, zene, tánc és az őszinte beszélgetések.

Kérek időpontot Érdekelnek a részletek

Írások

Shiva szobor. A megújuláshoz kell egy jó elengedés. Párkapcsolatban, egyéb életterületeken.

Helyet adok az újnak – elengedés szakítás, válás után

A védikus bölcseletben 3 istenség: Brahma, Visnu, Síva felel a teremtésért, a fenntartásért és a megújulásért. Brahma teszi a dolgát és teremt. Ő a teremtő az univerzumban. Visnu teszi a dolgát és minden teremtettet fenntart. Ő a világegyetem fenntartója. Síva, a transzcendens isten meditál. És elfogy lassan a hely. Síva meditál. Nem teszi a dolgát. […]

Tovább olvasom
Tangó, intimitás mélyítése a kapcsolatban, emberséges kommunikáció, szeretetnyelvek

Jelen lenni egymás életében

„Időzavarban nem lehet erős kapcsolatokat építeni. Egy kapcsolat értéke is lemérhető azon, hogy a partnerek mennyi időt szánnak egymásra az életükből, mennyit törődnek egymással. Néha az is elég, ha csak együtt vannak csöndben. Kosztolányi írja egyik versében egy vonaton utazó nemzetközi társaságról: “Csöndjeink nem érnek össze végül, mivelhogy én magyarul hallgatok, ők svédül.” Nagyon okos. […]

Tovább olvasom
Színe és visszája, tükröt tartunk egymásnak, felelős vagyok az életemért, a fejlődésnek nincs határa, felelősség.

Felelős vagyok

Van a passzivitásnak, tagadásnak, vagy ha onnan nézem, az aktivitásnak és felelősségvállalásnak 5 szintje. Attól kezdve, amikor még nem vagyok készen, hogy fejlődjek egy témámban egészen addig, amikor már vállalom a felelősséget a saját életemért.

Tovább olvasom
almafa, természet ereje, föld, energia, töltődés, coaching

Kertem kint és bent

„Mi emberek 5 féleképpen érzékelünk, ellenben a növények jelenlegi ismereteink szerint 20 féle módon tudják érzékelni a környezetüket.” Gyulai Iván ökológus

Tovább olvasom
A korábbi cikkek is érdekelnek

Mások mondták rólam

  • A Krisztivel folytatott beszélgetések megbízható támaszként szolgáltak nekem egy nehéz időszakban. A hozott helyzeteimet, állapotomat az összefoglalói, és visszatükrözései által elkezdtem racionálisabban látni, és tudatosabban kezelni. A derűs, laza, ugyanakkor mindig őszinte hozzáállása pedig segített abban, hogy magam is optimistább és kiegyensúlyozottabb állapotba kerüljek. Összességében úgy érzem, hogy sokat fejlődött az énképem, az önbizalmam, és a jövőről alkotott elképzeléseim. A fejlődésem mellett pedig külön örömmel töltött el, hogy az életszemléletéből is magammal hozhattam egy kicsit.

    Virág (23 éves)

  • Krisztinától egy nehéz, útkeresős időszakban kértem segítséget. A fejem tele volt lelkes tervekkel, de kérdőjelekkel, a felelősség terhével is. Ő velem gondolkodott, de ezektől a nehézségektől, naivságoktól mentesen, kívülről szemlélte a helyzetem. Olyan kérdéseket tett fel, melyek megválaszolásával egész más nézőpontból láthattam a problémákat, így új utakat találva. Segített reális célokat kitűzni és elérni is, így növelve önbizalmam és erőm a folytatáshoz. Inspiráló és felemelő volt a vele való munka, akár a szakmai, akár az önismereti részét tekintve. Nagyon hálás vagyok neki ezért!

    Bogi

  • Minden beszélgetésünkben éreztem a Kriszti szaktudását és támogatását. Akár rövid, akár hosszú távon gondolkodik valaki a coachingban, csak ajánlani tudom.

    Klippel Mór