Önismereti SzomatoDráma® napot tartok
2025. január 18.-án, Budapesten
AJÁNLOM NEKED EZT AZ ÖNISMERETI PROGRAMOT:
- Ha szeretnéd megérteni, hogy a zavaró testi tüneteid, vagy az életvezetési nehézségeid mögött milyen érzelmi, kapcsolati nehézségek állnak a belső világodban.
- Ha a fontos kapcsolataidban vannak konfliktusaid, vagy belső vívódásaid és szeretnél tovább jutni bennük.
- Ha elakadtál egy életterületeden és szeretnél belső iránymutatást a továbblépésed felé.
- Ha hiszel abban, hogy te vagy az, aki tehetsz a harmóniádért és szeretnéd megtapasztalni, hogy valóban képes vagy tenni magadért.
- És ha kedveled a gyakorlatias, élmény alapú önismereti módszereket.
A SzomatoDráma® egy kiscsoportos önismereti módszer, ami hozzásegít téged, hogy fontos felismerésekhez juss önmagaddal kapcsolatban. Egy hatékony módszer, amivel érezni, megengedni, önmagunk iránt együttérezni is gyakorlunk. A megérintődés által mozdulnak meg a saját belső hajtóerőid a jólléted irányába. Mert mindannyiunkban ott van a tudás és a képesség is, hogy továbblépjünk a külső – belső harmóniánk felé. Akár mennyi évesek is vagyunk. Mindig tehetünk magunkért.
MIRE SZÁMÍTHATSZ EZEN A NAPON?
- Barátságos hangulatban, egymás iránt jóindulattal, együttérzően és nyitottan leszünk együtt, biztonságos környezetben. Mindent diszkréten kezelünk, ami a csoportnapon felmerül.
- Lesznek egymásra és önmagunkra hangoló gyakorlatok.
- Minden résztvevőnek lesz egy saját témájával foglalkozó, SzomatoDráma® módszerű önismereti játéka. A többiek játékában pedig szereplő leszel, ami szintén nagyon sokat tud jelenteni neked is.
- Nagyobb rálátást és új felismeréseket kapsz arról, ami benned történik.
- Kapcsolatba lépsz a személyes nehézségeddel egy mélyebb szinten.
- Kapcsolódhatsz a belső erőiddel.
- A szomatodráma játékod a belső nyugtalanságodtól a harmóniád felé megy. Azzal a következő lépéssel, ami számodra akkor és ott megtehető.
A módszer Dr. Buda László orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta nevéhez fűződik. Ha még nem ismered, sok mindent találsz róla a honlapomon: muranyikrisztina.hu
Fontos tudnod, hogy a SzomatoDráma® nem pszichoterápiás módszer és nem helyettesíti sem az orvosi kezeléseket, sem pedig a pszichoterápiás folyamatot. De nagyon jól kiegészíti azokat.
֍ IDŐPONT: 2025. január 18. szombat 10:00 – 18:00
֍ RÉSZVÉTELI DÍJ: 25 000.-
֍ HELYSZÍN: Carina Ház
֍ LÉTSZÁM: 4-5 fős kiscsoportban dolgozunk
֍ ÖLTÖZET: Gyere kényelmes ruhában, akár melegítőben és hozz magaddal meleg zoknit (zoknikat), mert cipő nélkül leszünk.
A SzomatoDráma® egy nagyon egyszerűen használható módszer. Nem kell hozzá semmi előzetes jártasság tőled. Elég a nyitottságod és a jóindulatod egymás iránt és önmagad iránt.
Murányi Krisztina vagyok akkreditált SzomatoDráma® Játékvezető, Pszichodráma Asszisztens és Coach. Én foglak kísérni ezen a napon.
Várlak, ha mindez megszólít Téged!
֍ JELENTKEZÉS:
1. Töltsd ki a jelentkezési űrlapot: ITT
2. Ez után felveszem veled a kapcsolatot és egyeztetünk egy rövid online megismerkedő beszélgetést (ingyenes). Ennek alapján tudjuk eldönteni, hogy megfelelő-e neked és a témádnak a csoport.
3. A jelentkezésedet a részvételi díjad elutalásával tudod véglegesíteni, amiről számlát adok neked.
Fontos tudnod, hogy a szakmai kompetenciám alapján felelősen nem tudlak fogadni, ha jelenleg pszichiátriai kezelés alatt állsz, nyugtatót, antidepresszánst szedsz, vagy tudatmódosító szereket használsz. Ebben az esetben pszichoterápiás önismereti munka szükséges.
Ha bármi kérdésed van, keress meg nyugodtan.
Várlak szeretettel a csoporton! 🧡🩷
Murányi Krisztina SzomatoDráma® Játékvezető
“Látni és hallani azt, ami bennem van és nem azt,
aminek lennie kellene.
Elmondani azt, amit érzek és gondolok és nem azt,
amit mondanom kellene.
Érezni azt, amit érzek és nem azt,
amit éreznem kellene.
Kérni azt, amire szükségem van és nem várni, várni, várni,
amíg engedélyt kapok.
Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek ahelyett,
hogy mindig a biztosat választanám.”
🌿
Virginia Satir