A csoportok célja, hogy együtt, közösségben, egymást támogató, elfogadó és inspiráló légkörben beszéljük meg és dolgozzuk fel a bennünket éppen foglalkoztató élettémáinkat.
Egymást és önmagunkat bátorítva, kíváncsisággal és érdeklődéssel, megértéssel és befogadással.
Segítő eszközöket használunk, rajzolunk, alkotunk, táncolunk, ami segíti a gondolataink és érzelmeink egymással való megosztását, kifejezését.
Szemléletet és módszereket is tanulunk, gyakorlunk a tiszta, minősítés mentes kommunikációra és az önmagunkkal való bensőséges kapcsolat ápolására.
Ezekben a csoportokban nincsen a szokásos értelemben vett tanár és tanítvány, a csoportvezető inkább csak régebben foglalkozik egy adott témával és abban a saját érintettségét már alaposan szemügyre vette.
Induló csoportos programok
TESTRŐL 🌷 LÉLEKRŐL – SzomatoDráma betekintő
“A test soknyelvű lény. Színén és hőmérsékletén, a felismerés pírján, a szeretet izzásán, a fájdalom hamuján, az izgalom forróságán, a közömbösség hidegén át beszél. Örökös apró táncán, olykor ide-oda billegésen, olykor ideges rángáson, máskor remegésen át beszél.
A szív heves dobogásán, a csüggedésen, a mélybezuhanáson és a kiviruló reményen át beszél.
A test emlékezik, a csontok, az ízületek emlékeznek, még a kisujj is emlékezik. Az emlékezet magukban a sejtekben raktározódik képek és érzések formájában. A test olyan, mint a szivacs, bárhol megnyomjuk, megcsavarjuk, sőt, ha csak finoman hozzáérünk, emlékezet árad belőle.”
Clarissa Pinkola Estés: Farkasokkal futó asszonyok
Egy barátságos estére hívlak téged, ahol a szomatodráma önismereti módszerrel ismerkedünk önismereti gyakorlatok nyomán.
Betekintést kapsz, mi is a szomatodráma, mi mindenben lehet a segítségedre.
Neked szól ez az este:
💟 Ha érdekelnek a gyakorlatias, mozgásos önismereti programok.
💟 Ha hallottál már a szomatodrámáról és lehet, hogy érdekel – most kicsiben kipróbálhatod.
💟 Ha hiszel a radikális öngondoskodásban. Azaz te vagy az, aki tehetsz a harmóniádért.
💟 Ha vannak nehéz témáid, konfliktusaid, zavaró testi tüneteid amelyek csak jönnek veled és nehéz rendezni őket.
💟 A szomatodráma egy gyakorlatias módszer a harmóniád felé.
Az este során
💟 lesznek önismereti élményeid magadról,
💟 ízelítőt kapsz a szomatodráma önismereti módszer működéséről,
💟 tiéd lesz az együttlét és a találkozások öröme, új ismeretségek születhetnek,
💟 egy kellemes, szép környezetben leszünk, ami öröm,
💟 kaphatsz kedvet, inspirációt, hogy foglalkozz magaddal és tegyél a harmóniádért,
💟 és kedvet kaphatsz, hogy gyere egy egész napos szomatodráma programra, ahol teljes szomatodráma gyógyító játékokban lesz részed.
IDŐPONT: 2023. március 1. 17:00 – 20:00
HELYSZÍN: Belsőörs – ház lélekkel
8227 Felsőörs, Hóvirág u. 24. – BELSŐÖRS
PROGRAM DÍJA: 3500 HUF
JELENTKEZÉS: krisztina.muranyi@gmail.com
Várlak szeretettel!
Murányi Krisztina 🌷
coach, szomatodráma egyéni konzulens, végzős szomatodráma játékvezető
Tanáraim a szomatodrámában:
Pataki Beáta szomatodráma szakember
Oláh Kata szomatodráma szakember
Dr. Buda László orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta, a módszer megalkotója
“A nagy fordulat egy ember életében
Nekem mi jut? – helyett
Mi fakad belőlem?
S ez elég ahhoz, hogy a bentről fakadó
fényes legyen és folyton tisztuló.”
Weöres Sándor
BELSŐ ERŐ és TŰZŐRZŐ elvonulás FELSŐÖRSÖN
2023. FEBRUÁR 17 – 19.
Külső és belső barangolásra hívunk Téged gyönyörű környezetben,
a Balaton–felvidéken, Felsőörsre.
Barangolás a belső világunkban a természet segítségével.
NYUGALOM 🌺 BELSŐ MUNKA 🌺 KIRÁNDULÁS 🌺 ALKOTÁS 🌺 JÓGA
A program házigazdái:
Fodor Csilla coach, szervezetfejlesztő tréner, jógaoktató
Murányi Krisztina coach, szomatodráma konzulens, önismereti tréner
Részletek az FB Eseményben, ITT.
ERŐMERÍTŐ
Szerda esti közösségi program Felsőörsön – BELSŐÖRS 🌀 ház lélekkel.
Barátságos együttlét egy meleg hangulatú közösségi térben.
Mozgásba hozzuk a testünket, a szívünket és a fantáziánkat.
Élet 🌀 Kerekünket mozgásba lendítjük.
Finom teák és inspiráló zenék mellett erőt és lelkesedést merítünk.
Beszélgetünk, ismerkedünk, mozgásos élménygyakorlatokat végzünk.
Összeválogatjuk azokat az életterületeinket, ahol tennivalónk van a belső hívásunk szerint.
Inspirációt gyűjtünk. Feltöltődünk az együttlét örömével.
Pár jó szót váltunk egymással.
És kicsit mélyebben magunkba nézünk, néhány inspiráló kérdés nyomán.
Várunk szeretettel! 🌀
Kriszti és Csilla
Fodor Csilla coach, szervezetfejlesztő tréner, jógaoktató
Murányi Krisztina coach, szomatodráma konzulens, önismereti tréner
RÉSZLETEK és jelentkezés ITT.
“Nagyon halk a zizegő hang benned.
Rezonancia, amit feléd küld a láthatatlan hárfa.
Figyelj rá. Mindig neki van igaza.”
Szepes Mária
BELSŐ ERŐ ÉS TŰZŐRZŐ ELVONULÁS FELSŐÖRSÖN
2022. OKTÓBER 21 – 23.
Ezen a hétvégén arra hívunk Téged, hogy lassuljunk le együtt és az erdő szélén, patak partján, egy gyönyörű természeti környezetben, napfényes, tágas belső térben, egymásra odafigyelő, támogató közösségben nézz be a belső világodba és találd meg ott, mire van most a legnagyobb szükséged.
Merre mennél az életedben tovább? Mi az a vágyott világod, ahová szíved szerint tartanál? Mi minden van a tarsolyodban ennek megvalósításához? És mit tudsz tenni érte már ma?
Arra hívunk Téged, hogy lásd meg, képzeld el és alkosd meg magadban, tedd is meg az első lépést a most vágyott életedért.
NYUGALOM 🍂 BELSŐ MUNKA 🍂 KIRÁNDULÁS 🍂 ALKOTÁS 🍂 JÓGA
A program házigazdái:
Fodor Csilla coach, szervezetfejlesztő tréner, jógaoktató
Murányi Krisztina coach, szomatodráma konzulens, önismereti tréner
Részletek az FB Eseményben, ITT.